Basisprincipes voor het hele lichaam – Downloaden

Total Body Basics omvat calorieverbrandende cardio, krachttraining, core-oefeningen en flexibiliteitstraining. En omdat je lichaam werkt aan balans en stabilisatie op de dynamische HOME Balance Trainer, verbrand je nog meer calorieën dan wanneer je dezelfde oefeningen op de grond zou doen. De drie complete workouts, onder leiding van Shannon Fable, zijn gemakkelijk te volgen en er zijn aanpassingen om de oefeningen makkelijker of moeilijker te maken. Elke workout bevat een combinatie van cardio-, kracht-, core- en mobiliteitsoefeningen. Na de warming-up kun je één, twee of alle drie de workouts doen. Total Body Basics biedt je fitness op hoog niveau én heel veel plezier! *Dit is een downloadproduct, er wordt geen fysiek exemplaar verstrekt. Retourneren is niet mogelijk.

• SKU: 72-10861-18DL